最近，我国多地遭遇高温天气，部分地区最高气温接近或超过40℃。“辽宁海滨浴场如下饺子”、“无锡商贩露天孵小鸡”、“3万多斤鱼被热死” 等各种关于高温的新闻持续不断！目前，受高温影响的地区波及约7亿人口。

（游客辽宁海滨浴场戏水消暑）

（无锡马路温度高达50℃ 商贩露天孵小鸡）

据悉，此次高温天气南方可能在这几天有所缓解，但北方将继续加强，范围也会扩大，所以大家一定要注意防暑降温。

俗话说“心静自然凉”，夏季要神清气和，心胸宽阔 ,以利于气机的通泄，听舒缓的音乐就是一个让人平静的好方法！通过百度手机助手下载网易云音乐APP，聆听轻音乐，治愈那一颗被高温炙烤的焦躁的心吧。

如果轻音乐已经无法让你感到清凉，那么“吃”一定能拯救你，酸味食物可以解渴消食，苦味食物能清热泻火，俗话说的好：“夏日吃苦，胜似进补”！在百度手机助手下载美食杰APP，学习夏日防暑美食菜谱，分分钟吃出清凉！

还有很多人会在夏天选择逃离高温地区，去避暑胜地度假，这当然也是不错的选择！在百度手机助手下载去哪儿APP，挑选避暑胜地，感受清凉天气！不过毕竟人生地不熟，外出旅行之前一定要先在百度手机助手下载百度地图APP，不然迷路就不好啦！

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